运动降糖有多 “狠”？这些数据和真相，看完不敢再躺平！健身房里，有人挥汗如雨猛跑半小时，以为血糖能 “大跳水”；也有人瘫在沙发上，觉得吃颗降糖药就万事大吉。现实给了所有人一记耳光 —— 运动对血糖的影响，远比想象中更 “硬核”。今天就掰开揉碎了说，运动究竟能让血糖降多少？背后又藏着哪些颠覆认知的细节

又到了荔枝上市的甜蜜季节果肉晶莹，口感清甜让人忍不住一颗接一颗然而这两天话题#荔枝病#登上社交平台热搜榜据报道，近日，广东一女子过量食用10斤荔枝，次日睡醒出现头晕不适、持续性鼻出血等症状，紧急就医后被诊断为“荔枝病”。图源：河南广播电视台 都市报道网友纷纷惊讶留言“还有这种病？”01荔枝会让人“生