1、早睡早起，远离无效社交，持续学习，持续运动，持续的投资自己，不在乎别人眼光，专注于提升自己。
2、护肤护肤护肤，重要的事情说三遍。
理想皮肤要靠自己护肤，以清洁为主，做好肌肤基础日常保养，注重保湿、防晒、日常护理。不熬夜，饮食均衡，作息有序。
3、保持干净的气质。
①头发干净，减少头皮屑；
②牙齿整洁、干净，饭后漱口，早晚刷牙；
③指甲干净，定期修剪，裸色的美甲就很好看；
④服装整洁，大方，整理线头，灰尘这些细节；
⑤皮肤状态清爽，减少油脂分泌。
慢慢养成自己的风格，可以不漂亮，但不能没有气质。
4、选择适合自己的发型。
用发量，颜色，发型，去放大自己的优点，留刘海的时候注意不要遮眼。同时还要注意保持头发的清洁，不泛油光、无头屑是基本要求。
5、生活中的小习惯。涂护手霜、身体乳，睡前涂抹眼霜，唇膏。
6、运动运动运动，重要的事情说三遍。
选择几项自己喜欢的体育运动，比如，羽毛球，网球，瑜伽，跑步等等。
7、体态体态体态，重要的事情说三遍。
不要驼背，不要圆肩。驼背容易让整个背部曲线变得魁梧，肥厚，非常影响体型美观，驼背也让脖子前伸，让整个人也会显得没有精神。
平常可以去练习自己的体态，就贴墙站立，坚持一个月，体态就会不一样。
8、好看的穿搭+好看的长相=亮眼。七分长相，三分打扮，
9、适当的使用饰品，比如丝巾、首饰、腰带、手表等基本配饰。小小的点缀可以让人眼前一亮。
10、了解自己，了解自己的面貌，身材，懂得如何加以发挥，形成加分项，增加吸引力。
11、有时间的话，练一练说话的语音、语调和语速，语速适中，声音悦耳。
12、适当的交际，要走出去，还要有和别人沟通的能力和情商，大方，从容。你的颜值很高，交际也要适当注意。
13、坚持阅读，无论多大年龄，女人都应该不断地提升自己。而读书，就是最好的自我提升方式，没有之一。
14、改掉唯唯诺诺的毛病，自信乐观，开朗大方，有自己的主见，想法。
15、学会抓大放小。
要了解自己，什么对自己重要，什么无关紧要，把时间专注在重要的事情，在自己的事情没有完成之前，不要过度关注别人的生活。
16、心态心态心态，重要的事情说三遍。
少因为工作的事情生气，少在意一些有的没的，生活，快乐就好。
17、增加自己生活的广度。
不纠结与情情爱爱，不与烂人烂事纠缠，多学习，多走走，漂亮、温柔、见识、情商，让生活更有更美好。
18、找到自己的闪光点。
美丽不必高昂，智慧与创意是你最好的武器。记住，每个人都有独特的光芒，只需要找到适合自己的方式去闪耀。
年龄只是数字，重点是要活出自己的风采，看上去健康有活力，自带光芒。
要想明白一件事：一切的早睡，读书，运动，干净，精致，交际，发展事业，保持好心情，都是为了自己，而不为了别人。