2025 年 4 月的某个清晨，68 岁的陈立伟坐在餐桌前，用镊子夹起 10 粒带红衣的生花生，放入温水中浸泡。阳光透过纱窗洒在碗里，浅红色的花生衣渐渐晕开，像一幅淡彩水墨画。他想起上周体检时，医生说他的心率变异性（HRV）有所提升，这让坚持吃花生三年的他倍感欣慰。一、争议背后的科学真相：花生的双重

肝脏是人体最大的解毒器官也是新陈代谢最旺盛的器官所以养肝护肝尤为重要减肥“减出”脂肪肝？熬夜会导致肝癌吗？“护肝”药品真的有用吗？肝病患者该如何养护肝脏？在国家卫生健康委23日召开的发布会上关于养肝护肝的热点问题专家一一解答↓减肥中得了脂肪肝是什么原因？减肥过程中新发脂肪肝，往往和减肥方式不科学密切

转自：央视网央视网消息：国家卫生健康委4月3日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（清明）有关情况。北京医院主任医师潘琦指出，其实减肥和体重管理既有相似之处又有区别。减肥和体重管理，它们的核心都是有关体重的下降，要通过饮食运动来进行实现，但有非常大的区别，就是减肥本身是一个快速的降低体重的过程，有一个