踢出电梯球（也称为落叶球或螺旋球）需要特定的技巧和步骤。以下是一些关键要点：站位站在球的一侧，确保有足够的空间来摆动你的腿。脚的位置用脚背击球，通常是脚的内侧或正脚背。确保你的脚趾指向地面，脚背绷直。击球点击球的中心点，这样可以减少球的旋转。摆动腿在踢球时，你的支撑脚应该稍微弯曲，摆动腿从后向前快速

　　中新网4月17日电 国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国指出，我们现在看到临床中很多疾病，包括颈椎病、腰椎间盘突出症这些，发病率在逐年增加