拒绝竞聘时，你可以遵循以下步骤和建议：确定你为什么不想参加竞聘，可能是因为职位与你的职业规划不符、已有其他工作机会、时间冲突、对竞聘岗位不感兴趣等。根据具体情况选择电话、邮件或书面信函等方式进行沟通。开头礼貌地感谢对方给予的机会。清晰地说明